二公局员工工作经验分享——不在状态时的自我救赎

来源:乐百家官方网站lom599 第二公路工程局有限公司 发布时间:2015-08-21 访问:7453

不在状态时的自我救赎

持续了好几天了,早上闹铃响了也不想起床,大概三四天,上班没激情,工作效率低,做什么错什么,脑子总犯迷糊。刚刚倒得开水,坐到座位上才发现水杯还在烧水壶旁边,感到莫名的烦躁。有的时候觉得时间过的好慢,下班遥遥无期;有时候又觉得时间过的真快,还没来得及回望昨天发生了什么事,明天就已经要来临。

有没有这样的感触?

一年中总有那么几天,你感觉工作和生活都仿佛不在状态,NG无数遍。

影响状态的原因五花八门:方法不当、能力不足、个人情绪的影响等等。

那么,怎么样才能让自己保持在状态里,“脉动”回来呢?

自我救赎的第一条法则,遇到陌生的事情要理清头绪再下手,切记从整体的逻辑性和合理性去把握工作。

拿我自己来说,刚开始学造价的时候,总是埋头做数据,好不容易做出一份洋洋洒洒几十页的预算报表,拿给带我的王姐看,她几乎只看一眼,就给我打了回来。我反复检查之后才能发现问题所在,就觉得很奇怪:一份预算的数据那么多,定额繁杂,王姐是怎么一眼就发现问题了呢?

其实道理很简单,她是从整体的逻辑性和合理性去把握的。如果挖方的单价是每方4块钱以内,而这个项目又没有什么重大变化,而报表中的单价数据却出奇的高,自然是不对的。这种不在状态说出来都很浅显,但现实中犯此类错误的人却不在少数,就是因为工作不够走心,没有理清头绪就去干,还是浮躁作祟。

自我救赎的第二项法则,摆脱情绪的干扰,全力以赴的去工作。

以轻松的心态去面对,事情反而会清晰很多。我们在工作中面对的问题很多,有难题,有加班,有领导的催促,有同事之间的配合默契度不够,总会产生这样或者那样的不良情绪,而这些不良情绪的干扰,会让我们越来越不在状态。其实,这种情绪是不健康的,也是毫无意义的,它不会使工作变轻松,只会给自己带来精神压力和消极的暗示,内心深处慢慢会产生一种焦灼感和负罪感,造成自我阻碍。

设计的工作是复杂的,白天出外业进行实地勘察,晚上还要加班整理数据、整理内业、画图或者打印,高强度的工作节奏让人上火,但是我们可以苦中作乐。出外业的时候可以沿途欣赏风景,偶尔来个集体大合影,一起过河爬山下沟;整理内业的时候可以出去买点夜宵,为这个团队加油鼓气,这样,才能拧成一股劲,大家一起在状态。

自我救赎的第三条法则,集中注意力。

为什么你能花两个多小时一动不动的看一部武侠小说或者肥皂剧,却不能长时间的在工作中保持专注呢?首先是因为你对这部小说或者肥皂剧感兴趣,其次是由于你的思维完全同步于剧情的发展。

同理,在工作中找到乐趣,让你的注意力凝聚在你的工作上,让你处理工作的速度跟上你接收信息的速度。另外提供一个小贴士,在进入工作环境之后,就立刻进入工作状态。当你坐到座位上,打开电脑,干的第一件事情就是浏览网页的话,这就是一个完美的不在状态的开始了……脑袋里充满了杂事的你,很难单纯的聚焦在某一件事情上。

自我救赎的第四条法则,为每天设定合理的计划。

计划可以不那么紧凑,但是一定要做到,摒弃惰性,今日事今日毕。曾子每日尚且三省吾身,更何况平凡的我们呢?这样一天下来,你会发现,原来我今天这么高效率,自己也会增加信心,为第二天的工作做好铺垫。

不在状态并不可怕,可怕的是一直不在状态却不去改变,职场犹如战场,万万不能懈怠,如果出现了不在状态的症状,就抓紧时间展开自我救赎吧。

               (乐百家官方网站lom599 公路养护工程技术有限公司  闫玥)